READY TO ROCK?

Súlyemelés és látás, Magyar Narancs - Sport - „Basszus, tanuljatok!” - Matics Ádám súlyemelő története

Tartalom

    látás mínusz 75

    A súlyemelés árthat a szemnek A rendszeresen végzett súlyemelés fokozhatja a szemnyomás látást is veszélyeztető növekedésének kockázatát. Brazil kutatók szerint a nagy súly emelése időlegesen megemeli a szemnyomást, különösen akkor, ha közben a levegőt is bent tartjuk.

    a látás helyreállítása a rendszer szerint 100-ig

    Ez a kutatók szerint fokozhatja a glaukóma kockázatát, mivel a kísérletből kiderült, hogy a betegség gyakoribb azok körében, akiknél a szemnyomás gyakran változik. A szemnyomás az aerobik gyakorlatok — futás, kerékpározás — végzésénél általában csökken, és csökken az olyan nem aerobik gyakorlatoknál is, mint a súlyemelés.

    a látás károsodása 3

    Ugyanakkor azonban magasabb a szemnyomás az ún. Valsalva-műveletnél, ebben az esetben a levegő egy zárt sípon keresztül préselődik, és megnő a mellkasi nyomás. Ez történik köhögésnél, hányásnál, valamint a fúvós hangszerek megszólaltatásánál, és egyes esetekben a súlyemelésnél is.

    A súlyemelés és látás során 30 nem glaukómás férfinál mérték súlyemelés közben a szemnyomást. A résztvevők szemnyomása egyébként súlyemelés és látás normális tartományba esett, azaz 21 Hgmm alatt volt. Az önkéntesek a fekvenyomásos gyakorlatot négyszer ismételték meg, kétféleképpen. Az első alkalommal a jobb szem nyomását mérték, és a súlyemelők az utolsó ismétléskor visszatartották a légzésüket.

    az egyik szem látást veszít, miért

    Másodszorra a bal szem nyomását mérték, a résztvevők pedig normálisan lélegeztek a gyakorlat alatt. A szemnyomást a negyedik ismétléskor mérték. Az első körben a szemnyomás 10 résztvevő közül 9-nél átlagosan 4,3 Hgmm-rel nőtt.

    hogyan romlik gyorsan a látás

    A második körben a nyomás a súlyemelők 62 százalékánál nőtt, átlagosan 2,2 Hgmm-rel. A kutatók szerint a szemnyomás emelkedése a Valsalva-műveletnek tudható be, vagy a fekvenyomáskor végrehajtott hasonló mozdulatsornak. Úgy vélik, hogy az első ismétlések alatt tapasztalt magasabb szemnyomást is a tüdőben visszatartott levegő miatt kialakuló nagyobb mellkasi nyomás okozta.

    szemészet okt

    A szemészeti szakfolyóiratban megjelenő cikk szerint: — A hosszan tartó súlyemelés kockázati tényező lehet a glaukóma kifejlődésében és rosszabbodásában. A kutatók azt is megállapították, hogy a látóideg az állandó nyomást sokkal jobban viseli, mint a nyomás ingadozását.

    Az edzés fejfájás előfordulásának nagyobb kockázatának vannak kitéve azok, akik meleg időben tornáznak magasban tornáznak korábban is szenvedtek migréntől Az elsődleges edzés fejfájás leggyakrabban fiatal, húsz év körüli férfiaknál jelentkezik. A másodlagos fejfájás az ennél idősebbeket általában negyven év körülieket érinti, és mindkét nemnél előfordulhat. Hogyan készüljön fel az orvosi vizsgálatra?