Gyenge látás és súlyzó, Mi a távollátás?

Az iskolás gyermekek testnevelésének korlátozása vizuális szervként. A főbb ellenjavallatok a sport számára a myopia.

Testmozgás a rövidlátású diákok számára. A szemüveges emberek a modern élet szerves részévé váltak: 14 éves vagyok és hiperópiás vagyok egész világon körülbelül 1 milliárd ember visel szemüveget. A myopia többnyire fiatal jellegű. Rossz látási öröklődés egyetemi hallgatók esetében ez a százalékos arány még magasabb. És bár az örökletes tényező a myopia kialakulásában igen szem gyakorlatok rövidlátás, messze nem mindig döntő.

A szemviszketés hogyan befolyásolja a látásélességet

A rövidlátás, a rövidlátás a görög "myo" -ból - szétnyílás és az "opszis" - látvány, látvány az egyik hátránya a szem törésének, aminek következtében azok, akik szenvednek tőlük, nem látnak távoli tárgyakat. A rövidlátás leggyakrabban az iskolai években, valamint a közép- és felsőoktatási intézményekben végzett tanulmányok során alakul ki, és főleg hosszú távú vizuális munkával jár együtt olvasás, írás, rajzkülönösen nem megfelelő megvilágítás és gyenge higiéniai feltételek mellett.

A számítógépes tudomány iskolákban történő bevezetésével és a személyi számítógépek elterjedésével a helyzet még súlyosabbá vált. Ha az idő nem lép fel, akkor a myopia fejlődik, ami súlyos visszafordíthatatlan változásokat okozhat a szemben és jelentős látásvesztést okozhat.

Ennek eredményeként - részleges vagy teljes fogyatékosságra. A myopia kialakulása is hozzájárul a szemizmok gyengüléséhez. Ezt a hiányosságot speciálisan kifejlesztett fizikai gyakorlatok komplexek segítségével lehet javítani az izmok erősítésére. Ennek eredményeképpen a rövidlátás előrehaladásának folyamata gyakran leáll vagy lassul. A rövidlátásban szenvedő személyek fizikai aktivitásának korlátozása, amint azt a közelmúltban ajánlott, most helytelen.

A túlzott edzés azonban hátrányosan befolyásolhatja a myopiás emberek egészségét.

Mi a távollátás?

A myopia első említése Arisztotelészben év. Megjegyezte, hogy a szeme elkenődésével gyengeséggel hozza közel hozzá, amit látni akar. Elfogadható, hogy három fokú myopia: gyenge - legfeljebb 3,0 dioptriát, közepes - 6,0 dioptriát, 6,0 dioptriát.

A klinikai folyamat szerint a myopia nem progresszív gyenge látás és súlyzó progresszív.

Kategóriák

A myopia progressziója lassan folytatódhat, és véget érhet a szervezet növekedésének befejezésével. Néha a myopia folyamatosan fejlődik. Számos szövődmény és jelentős látáscsökkenés következik be. Ilyen myopia nevezhető rosszindulatú - myopiás betegségnek. A nem progresszív myopia refraktív hiba.

Klinikailag ez a távolsági látás csökkenése, jól korrigált és nem igényel kezelést.

Kedvezően és ideiglenesen progresszív myopia. Az állandóan fejlődő myopia mindig súlyos betegség, amely a fogyatékosság fő oka.

A myopia klinikai képe összefüggésben van a szálláshely elsődleges gyengeségével, a konvergencia túlterhelésével és a szem hátsó szegmensének nyújtásával, amely a szem megállása után következik be.

A myopiás szemekben a befogadó izmok rosszul fejlettek, de mivel nincs szükség szorosan elkülönített objektumokra nézve, általában nincs klinikai megnyilvánulás, de az adatok szerint hozzájárul a szemgolyó kompenzáló nyújtásához és a myopia növekedéséhez.

A gyenge gyenge látás és súlyzó jelentős konvergencia-feszültséggel való kiegyensúlyozatlansága a ciliáris izom görcséhez, hamis myopia kialakulásához vezethet, ami végül igazvá válik.

A 6,0 dptr feletti rövidlátással gyenge látás és súlyzó konvergencia állandó feszültsége a további világos szempontok szoros elhelyezkedése miatt nagy terhelés a belső végtag izmok számára, ami vizuális fáradtságot - izmos aszthenopiát eredményez. A szemgolyó hátsó szegmensének nyújtása anatómiai és fiziológiai változásokhoz vezet.

Különösen élesen, a vaszkuláris és retina membránok megsértése befolyásolja a vizuális funkciót. Ezeknek a rendellenességeknek a következménye a myopia tipikus alapváltozása.

A rövidlátás okai A myopia kialakulásában a következő tényezőket kell figyelembe venni.

Természetesen a genetika nagyon fontos, mivel a myopiás szülők gyakran myopiás gyerekekkel rendelkeznek. Ez különösen a lakosság nagy csoportjaiban nyilvánvaló. Kedvezőtlen környezeti feltételek, különösen a hosszabb ideig tartó használat után.

Ez egy professzionális és iskolai rövidlátás, különösen könnyen kialakítható, amikor a szervezet fejlődése nem fejeződik be. Elsődleges szálláshiány, ami a szemgolyó kompenzációs nyújtásához vezet. A szállás és a konvergencia kiegyensúlyozatlan feszültsége, ami a szálláshelyek görcsét és hamis, majd igazi rövidlátás kialakulását eredményezi. A szemészet jelenlegi fejlettségi szintjén nincs egyetlen, megfelelően megalapozott tudományos koncepció a rövidlátás kialakulásáról.

A fenti tényezők részvételét meglehetősen valószínűnek kell tekinteni, de nincs meggyőző bizonyíték arra, hogy valamelyikük túlnyomó többsége. Nyilvánvaló, hogy a myopia különböző típusai különböző eredetűek, és fejlődésük az egyik tényezőnek köszönhető, vagy komplex eredete van.

A myopia kezelése A szervezet növekedési periódusa alatt a myopia gyakoribbá válik, így a gyermekkorban és serdülőkorban történő kezelést különösen gondosan kell elvégezni. Kötelező racionális korrekció, a ciliáris izom spazmusainak kiküszöbölése és az aszthenopia jelenségei.

Tartalomjegyzék

Ajánlott speciális gyakorlatok a ciliáris izom képzésére. Rendkívül bonyolult myopia esetén az általános szelíd mód is látható: a fizikai feszültségek súlyemelés, ugrás stb. És a vizuális túlterhelés kizárásra kerülnek. A helyreállító kezelés és a speciális kezelés előírása. Testnevelés és sport rövidlátással Az iskoláskorú gyermekek rövidlelkűségét gyakran olyan betegségekkel kombinálják, mint a reuma, a görcsök, a krónikus mandulagyulladás, az izom-csontrendszer és más betegségek.

A rövidlátású gyermekek fizikai kultúrájának orvosi csoportjának meghatározásakor figyelembe veszik a látásélességet, a refrakciót és az alaptestet. Gyenge látás és súlyzó elmúlt évek tanulmányának eredményei, különösen a myopia eredetének mechanizmusait illetően, lehetővé tették a fizikai kultúra lehetőségeinek újraértékelését ezzel a vizuális hibával.

Szabad súlyzózni, ha nagyon gyenge a szemem?

A rövidlátásban gyenge látás és súlyzó személyek fizikai aktivitásának korlátozása, amint azt az utóbbi időben ajánlott, helytelen. A fizikai kultúra fontos szerepet játszik a rövidlátás megelőzésében és annak előrehaladásának megakadályozásában, mivel a testmozgás hozzájárul a test általános erősödéséhez és funkcióinak javításához, valamint a ciliáris izom hatékonyságának javításához és a szem szklerális héjának erősítéséhez.

A tudósok megállapították, hogy a éves lányok, akik mérsékelt rövidlátással rendelkeznek, jelentősen elmaradnak társuktól a fizikai alkalmasság szempontjából. Jelentősen csökkentek a véráramlás a szem edényeiben gyenge látás és súlyzó a befogadó képesség gyengülésében. A mérsékelt rövidlátású gyermekek testnevelési módszereinek gyenge látás és súlyzó, figyelembe véve a fizikai edzés fenti hatásait, azt mutatta, hogy ennek a technikának a használata segít megelőzni a rövidlátás előrehaladását.

A tudósok kutatása lehetővé tette, hogy a megnövekedett vizuális terhelésű diákok általános motoros aktivitásának csökkenése hozzájáruljon a rövidlátás kialakulásához. Az általános fejlődési természetű fizikai gyakorlatok kombinálva a ciliáris izom speciális gyakorlataival pozitív hatást gyakorolnak a myopic szem működésére.

A kutatás eredményei alapján kifejlesztették a rövidlátással rendelkező diákok és diákok fizioterápiás gyakorlatait, és hatékonyságát bizonyították a rövidlátás és annak előrehaladásának megelőzésére szolgáló intézkedéscsomagban.

• Látás keratitis
• Mit érdemes tudni a távollátásról? I CooperVision
• A 12 leggyakoribb tünet sclerosis multiplexben
• A sclerosis multiplex 12 leggyakoribb tünete olvasási idő: perc nehézségi szint: könnyű A sclerosis multiplex a központi idegrendszer betegsége.

YI Kurpan igazolta a rövidlátásban szenvedő hallgatók fizikai nevelésének módját. Az iskolás gyermekek és a diákok testnevelésének sajátossága, ami hozzájárul a myopia és annak előrehaladásának megelőzéséhez, az, hogy az általános fejlődési gyakorlatok mellett olyan speciális gyakorlatok is szerepelnek, amelyek javítják a szemszövetek vérellátását és a szemizmok, elsősorban a ciliáris izom aktivitását.

Távollátás vagy presbyopia...? Lássuk csak.

Testmozgás a rövidlátású diákok számára A középiskolás diákok testnevelési rendszerének vezető helyét a fizikai kultúra tanulságai foglalják el. Az iskolák számára kötelező testnevelési órákat három csoportban végzik: alap, előkészítő és speciális. A főcsoportot nem lehet 0,5-nél kisebb korrekció nélküli látásélességű diákok számára jobb látószemben, több mint 3 dioptriás hipermetropikus vagy myopikus refrakcióval.

Az előkészítő csoportban a sportképzés és a versenyek nem tartoznak ide. A több mint 6,0 dioptriával rendelkező hyperopiával és myopia-val rendelkező diákok a látásélességtől függetlenül ebben a csoportban nem tanulhatnak. A több mint 6,0 dioptriával rendelkező hiperopiával és myopiával rendelkező diákok a látásélességtől, valamint a krónikus és degeneratív szembetegségektől függetlenül egy egyedi programban tanulnak.

A tanulók kiválasztását gyenge látás és súlyzó csoportok mindegyikében a látásszervének állapota szerint az alábbi táblázatban megadott utasításoknak megfelelően végzik 2. A rövidlátásban szenvedő és egy speciális csoportba tartozó iskolások számára speciális gyakorlatokat, például fizioterápiás gyakorlatokat fejlesztettek ki. Amint már említettük, gyenge látás és súlyzó hallgatók jelentős hányada szenved rövidlátásban.

A középiskolába való átmenetre hajlamos a fejlődés. Ezt nyilvánvalóan nagy vizuális terhelés, elégtelen motoraktivitás, a munka és az élet higiéniai követelményeinek megsértése okozza. A myopic alacsony fokú diákok a főcsoportban vannak, és fizikai kultúrát folytathatnak.