Gyakorlat a látás hangjának helyreállításához
Tartalom
- A látás helyreállítása Zhdanov professzor módszerével
- A látás helyreállítása Zhdanov professzor módszerével - Vitaminok - September
- Fényimpulzus_A szív normalizálása
- Magas fokú izometrikus myopia. A rövidlátás legjobb edzése alacsony fokon
- A szemek feltöltése. Láthatóság helyreállítása a myopia-val
- Gyakorlatok a stroke után a helyreállításhoz - Aranyér
- Gyakorlatok az életkorral összefüggő hyperopia helyreállításához
- Gyakorlatok a stroke után a helyreállításhoz
Ellenjavallatok A stroke utáni gyakorlat nem minden beteg számára megengedett. Ez a kórtörténet idős betegekben való visszatérésével a rehabilitáció nem tartalmazhat torna.
Ellenjavallt az alábbi esetekben: ha a beteg kómában van; a mentális zavarok jelenléte; tuberkulózis, cukorbetegség, rák. Helyreállítás a stroke után otthon A stroke akut periódusa az első hat hónap a támadás után. Ehhez a gyakorlat szükséges.
Amikor a páciens tudatos, a tornán a támadás utáni harmadik napon kezdődik a torna. Annak érdekében, hogy ne károsítsa a testet, a rehabilitációt fokozatosan és módszeresen végzik.
A látás helyreállítása Zhdanov professzor módszerével
Bizonyos gyakorlatok bevezetésének terve a betegnapi módban A kezdeti szakaszban az ágybetegek gondozását egy egész orvoscsoport végzi a kórházi környezetben. Az első szakaszban csak passzív típusú terheléseket használunk. Gyakorlatilag az első naptól kezdve a szakemberek masszázst adnak, óránként fordítják a pácienst, hogy elkerüljék a nyomásgyulladások kialakulását. Továbbá a passzív gimnasztikát harmadik felek végzik, akik otthon vannak.
A látás helyreállítása Zhdanov professzor módszerével - Vitaminok - September
A masszázs segítségével a beteg bőrét felmelegíti a véráramlás biztosítása érdekében. A hatás nem lehet túl erős. Az eljárásnak egyszerűnek és kellemesnek kell lennie.
- A rövidlátás ellazítja az izmokat
- Pipy Gyakorlatok az életkorral összefüggő hyperopia helyreállításához Az E-vitamin gazdag burgonyával, gabonafélékkel, növényi olajokkal.
- Nyereség 5 másodpercenként 1 rubel!
- Látás 4 hogyan szülj
A beteget a hátára helyezik, majd a kar vagy a láb felemelkedik és meghajlott. Az ilyen akciókat a nap folyamán 2 alkalommal, az első héten 40 perccel, majd naponta háromszor végezzük. Továbbá lehetővé teszi a beszéd, a memória, a artikuláció helyreállításához szükséges gyakorlatok elvégzését. Passzív terhelés után a gázcsere normalizálásához légzési gyakorlatokat adnak hozzá, a szöveteket oxigénnel telítjük és javítják az izomfunkciókat.
Fényimpulzus_A szív normalizálása
Ezenkívül javítja a hangulatot és növeli a kitartást, amely további személyi terhelésre készül. A fizikai terápia edzésterápia akkor kerül kijelölésre, amikor a páciensnek az első pozitív gyakorlat a látás hangjának helyreállításához van, és már bízik a saját képességeiben.
Tekintsünk többfajta gyakorlatot minden kategóriához. Terápiás torna A látás helyreállítására irányuló gyakorlatok komplexuma a szemizmok képzését foglalja magában. Naponta legalább két alkalommal kell végrehajtani.
Ez az időszak gyakran egybeesik a kórházból történő kiürítéssel. A gyakorlat a látás hangjának helyreállításához megváltoztatása pozitív hatást gyakorol a hangulatra és az azt követő rehabilitációra.
Először az edzés az ágyban, majd ülő helyzetben történik, majd állva.
Komplex gyakorlat stroke után Az otthonról történő stroke utáni helyreállítás során nem csak a fizikai terápia fontos. A rehabilitációban részt vevő beteg hozzátartozóinak számos gyakorlat a látás hangjának helyreállításához kell betartaniuk: kezdje meg a rehabilitációt a kórházi tartózkodás első napjaitól, és otthon maradjon az elveszett funkciók helyreállításáig; rendszeresen végezzen gyakorlatokat, mert csak a rendszeresség segít a jó eredmények elérésében; helyreállítást fokozatosan, a helyreállítási szakasz helyeken történő megváltoztatása nélkül; az gyakorlat a látás hangjának helyreállításához funkciók párhuzamos helyreállítása, beleértve a beszédet, a memóriát, a mozgást; a neurológus és a rehabilitológus által a beteg folyamatos megfigyelése, mivel csak a rehabilitáció hatékonyságát figyelemmel kísérhetik.
A törzs számára Ezeknek a gyakorlatoknak a fő célja az, hogy csökkentse az esés kockázatát. Ez a testhelyzet egyensúlyának és stabilitásának javításával érhető el. Ebben a szakaszban a páciensnek már magának kell mozdulnia.
Az első néhány nap jobb, ha mindegyik feladatot megközelítéssel végezzük. Ezután a számot re növelheti. A következő gyakorlatok hatékonyak: A törzs fordul. Egy széken ült.
Magas fokú izometrikus myopia. A rövidlátás legjobb edzése alacsony fokon
A jobb oldalt a bal comb külső felületére kell helyezni. A hátnak egyenesnek kell lennie. A jobb oldalon a balra fordulni kell, mintha visszanézne, majd gyakorlat a látás hangjának helyreállításához a kiindulási helyzetbe. A mozgást szer hajtjuk végre az egyik és a másik irányban.
Törzs törzs oldalra. Kiindulási helyzet - ül egy széken. Ebből a pozícióból le kell ereszkedni, megpróbálva elérni a bal oldali vállát a bal combra, miközben oldalra hajol.
Ezután ismételje meg ugyanazt a jobb felével. Minden szükséges 15 ismétlés elvégzéséhez.
A gyógyító "palming" segít megnyugtatni a szemizmokat. A rendszeres testmozgás lehetővé teszi a szemizmok munkájának helyreállítását, javítja az agyi keringést. Ez a technika egyszerűen szükséges azok számára, akik önállóan, sebészeti beavatkozás nélkül kívánják helyreállítani a látást a Zhdanov-módszer szerint.
A törzs előre. Kiindulási helyzet - a szék szélén ül.
A kezeket össze kell kapcsolni, látás számokban kell egyenesíteni, és nem hajlítani. Ebben a helyzetben előre akarsz hajlani, megpróbálva a felső végtagokat a lábujjakra húzni.
A szemek feltöltése. Láthatóság helyreállítása a myopia-val
Ezután 10 másodpercig meg kell tartani ezt a pozíciót, majd térjen vissza a kiindulási helyzetbe. Az ismétlések száma - Lábakhoz A lábak izmainak funkcionalitásának helyreállításához nyújtási gyakorlatokat használhat, javíthatja a mobilitást és növelheti az izmok erejét. A sérülés megakadályozása, a mozgási tartomány kibővítése és a vérkeringés növelése érdekében szükséges a nyújtás.
A mobilitási gyakorlatok javítják az ízületek állapotát, és az izmok erejének helyreállításához növelik az állóképességet.
E célok eléréséhez otthon kell tennie a következőket: Nyúlik a lábak izmait. Alkalmas passzív terhelések színpadára.
Fejlesztő: Sensor cég Kiadás éve: A gyűjtemény az ambliopia, strabismus, myopia, binokuláris képesség, strabismus, presbyopia, valamint kezelési görcsök és a szem fáradtságának kezelésére szolgáló programokat tartalmaz. A gyűjtemény mindenki számára hasznos lesz, még azok számára is, akik nem szenvednek súlyos betegségeknek különösen azok, akik sok időt töltnek el a számítógép képernyője alatt.
A beteg fekszik. A bal lábát meg kell hajlítani és jobbra kell dobni, majd 30—60 másodpercig tartani. Ugyanez megismétlődik a másik végtaggal.
Gyakorlatok a stroke után a helyreállításhoz - Aranyér
Mindegyikhez szer kell megközelíteni szer. A lábakat oldalra fordítja. Alkalmas a fizikoterápia helyreállítási fázisához. A hátán kell feküdnie, hajlítsa meg a térdét.
A lábaknak teljesen a padlón kell lenniük.
Gyakorlatok az életkorral összefüggő hyperopia helyreállításához
Ezután tartsa a lábát együtt, jobbra döntse, majd balra. Javítja a csípőízület mozgását. Szükséges megközelítés alkalommal. Ez a fizikai aktivitás legegyszerűbb formája.
Alkalmas a színpadra, amikor egy személy képes önállóan mozogni, még akkor is, ha egy sétálóval vagy náddal végez. A nap folyamán legalább percet kell sétálni. Egyenesen kell állnia, a lábak szét kell választaniuk egymástól. Ezután le kell ülnie úgy, hogy a sarok ne jöjjön le a padlóról, és csípője párhuzamos volt vele.
Kezek előre húzva.
Gyakorlatok a stroke után a helyreállításhoz
Ezután térjen vissza az eredeti pozícióba. Legalább zömöket kell végrehajtania. A gyakorlatok alkalmasak arra a szakaszra, amikor a beteg már képes mozgásokat készíteni. Kezek számára A passzív kézmozdulatokat otthon végezheti egy illetéktelen személy vagy egy egészséges végtag. A hatékony gyakorlatok lehetőségei: Vállhajlítás.
Feküdj a hátadra, karjait a mellkason. Ezután az érintett végtag egészséges, emelje fel a maximumot, majd lassan vissza. A vállöv erősítése.