Vigyázz a szemére
Tartalom
Otthon és Iroda Egy átlag európai naponta órát tölt képernyő előtt — a munkáján kívül — áll az Eurostat friss felmérésében.
A legtöbbet a görögök több mint 3 óraa legkevesebbet az olaszok kevesebb, mint 2 óra nézik naponta a különböző képernyőket. Mi magyarok napi 2 óra 48 perccel a görögök, a belgák, a finnek és az Egyesült Vigyázz a szemére után az 5-ikek vagyunk a sorban.
Rendszeres havi 1.000 Ft adomány
Azzal mindannyian tisztában vagyunk, hogy a láthatatlan ultraibolya UV kék fény káros hatással van a szemre és a bőrre is, ezért kenjük magunkat napozáskor, és ezért figyelünk oda, hogy UV-szűrős napszemüveget hordjunk. Azt azonban kevesen tudják, hogy a magasabb — nm közötti tartományban lévő és ezáltal látható ibolyakék fény szintén káros hatású, ha akadály nélkül hatol át a szem védőrétegén egészen hátra a retináig.
Iratkozz fel a Tudatos Vásárló Tesztek hírlevelére, hogy azonnal értesülj az újonnan megjelenő tesztjeinkről. A mesterséges fény mindenütt körülvesz, hiszen mikrokörnyezetünk része.
Nem kell ahhoz napi 10 órát gép előtt dolgozni, hogy a szemünk kiszáradjon és elkezdjen fájni a fejünk. A zárt, mesterséges LED vagy vigyázz a szemére hideg kék fényekkel bevilágított tér, a képernyőkből érkező kék fény és a hűtő-fűtő rendszerek mind hozzájárulnak a problémához. A gyakori szemszárazság, fejfájás, fáradságérzet mellett a kék fény hosszú távon ráadásul makula degenerációt retina súlyos károsodása és szürkehályogot is mélylátás kialakulása. Az eredmény: állandóan fáradtak, stresszesek, kialvatlanok leszünk, ami könnyen elhízáshoz, depresszióhoz vezet.
Rendszeres havi 2.000 Ft adomány
Na így érzi magát a szemünk, ha sokáig elfelejtünk a távolba nézni. A 14 év alatti gyerekek fokozottan érzékenyek.
Japánban pl. Főleg az elmúlt évben lett rengeteg kisgyerek szemüveges, mivel korán a kezükbe kerül a tablet és a tanulás mellett a pihenés is 30 centi közelről a képernyőjüket bámulva történik.
Káldi-Neovulgáta - Jézus, Sirák fiának könyve - Sír 26
Arról nem is beszélve, hogy ez a képernyő pici és általában nem kint, a természetes fényben, hanem zárt térben, mesterséges fény mellett bámulják. Mi a megoldás?
A cikk a kekfenymenteseletet. Ha te is egy vagy a több mint egymillió olvasónkból, támogasd a www.
Így tudsz hozzájárulni Te is, hogy összegyűljön a 3. Rendszeres havi 1.