Számítógépes látásélesség-teszt táblázat

Ez a készlet a következő gyakorlatokból áll: vonalzók, geometriai alakzatok, nyolcadik spirál, hullámok és henger. A komplex programja segít erősíteni a szem izmait és helyreállítani a jó látást! Sok szerencsét, barátok! Szakasz: 1. Mozgassa a szemét balról jobbra - ötször 2. Gyorsan villog - 5 másodpercen belül 3.

Mozgassa szemünket fel és le - ötször 4. Gyorsan villog - 5 másodpercen belül 5. Mozgassa szemünket átlósan a bal alsó pont felől jobbra kezdve - ötször 6. Gyorsan villog - 5 másodpercen belül 7. Mozgassa szemünket átlósan a jobb alsó pont felől balra kezdve - ötször 8. Gyorsan villog - 5 másodpercen belül 9. Rajzoljunk egy négyzetet számítógépes látásélesség-teszt táblázat szemünkkel, számítógépes látásélesség-teszt táblázat bal alsó pontból, fel, jobbra, le és balra zárjuk be a négyzetet - ötször Rajzoljon egy négyzetet a szemünkkel, kezdve a bal alsó pontból, jobbra, fel, balra és lefelé zárja be a négyzetet - ötször A látás 120% lehet egy kört a szemével, az óramutató járásával megegyező irányban - ötször Rajzolj egy kört a szemével, az óramutató járásával ellentétes irányban - ötször Rajzoljunk szemmel nyolc alakot - ötször Gyorsan villog - 5 másodpercen belül Rajzoljunk a 8.

Gyorsan villog - 5 másodperc.

Távollátás

A szemünkkel húzzuk meg a "végtelen jelet" vízszintes nyolc - ötször A szemünkkel húzzunk egy spirált, amely a középpontból kifelé fordul, óramutató járásával megegyező irányban, és azonnal csavarja vissza az óramutató járásával ellentétes irányban.

A szemünkkel húzzunk egy spirált, amely a középpontból kifelé fordul, az óramutató járásával megegyező irányban, és azonnal csavarja vissza az óramutató járásával ellentétes irányban. A szemünkkel húzzunk egy spirált, amely a középpontból kifelé fordul, óramutató járásával megegyező irányban, és azonnal az óramutató járásával ellentétes irányba csavarja fel.

A szemünkkel háromszor rajzolunk egy hullám-kígyót balról jobbra és vissza Gyorsan villog - 5 másodpercen belül.

Képzeljen el egy függőleges üveghengert, amelynek mentén a gömb spirállal mozog alulról felfelé, majd visszajön a felső pontból - háromszor Egy függőleges üveghengert ábrázolunk, amely mentén a gömb spirállal mozog alulról felfelé, majd a felső pontból visszatér vissza - háromszor Egy függőleges üveghengert ábrázolunk, amely mentén a labda spirálisan mozog az alulról felfelé, majd a felső számítógépes látásélesség-teszt táblázat visszatér vissza - háromszor Csukja be a szemünket és pihenjen Video utasítás a látás-helyreállítási számítógépes látásélesség-teszt táblázat Jegyzet!!!

Látóképesség esetén NE kövesse számítógépes látásélesség-teszt táblázat labdát közvetlenül a monitor képernyőjén a program végrehajtása közben, hanem próbálja lefedni a látótér teljes területét, számítógépes látásélesség-teszt táblázat karjától függetlenül. Messze látó, akkor figyelje a labda mozgását a szemének közelében. Minden reggel váltakozva meleg és hideg vízzel öblítse le a szemét. Előbb szor meleg, majd újabb szor hideg vízzel.

A nap folyamán, különösen amikor számítógépen dolgozik, nyugodjon meg a szemét: takarja le őket tenyerével 1 percig és így napi négyszer, vagy ha feszültséget érez a szemében. Mini szemtanulás. Nyújtsa ki kezét maga elé, és szemével kövesse mutatóujját. Először mozgassa a bal vállát jobbra, majd hátra.

És így szer. A nap folyamán próbáljon meg pihenni a szemét. Ez a gyakorlat jól ellazul: először nézzen meg egy közeli tárgyat, majd mozgassa a tekintetét egy távoli tárgyra, majd ismét egy közeli tárgyra.

És így többször is. Egyél több gyümölcsöt és sötétzöld leveles zöldséget.

Ez táplálékot nyújt a szem erekéhez és idegeihez. Barátaim, itt található a legjobb ingyenes látást helyreállító szoftver választéka. Ha olyan programokat szeretne letölteni, amelyek javítják látását és segítik a szemed pihenését, akkor a megfelelő helyre jöttél. Szem pihenése, Workrave, ChronoControl, EyeLeo, Szem pihenése és fókuszálása, Pihenés, Szemjavító, Virág, Kereszt, Fórum - ezeket a programokat látás szempontjából ma figyelembe vesszük: leírás, képernyőképek és letöltési linkek - a cikk belsejében.

A technológia fejlődésével egyre több időt töltünk a számítógépnél. Sajnos ez nagymértékben befolyásolja a látásélességet. Minden egyes fellépésre azonban van reakció: sok számítógépes program van a látás képzésére. Különösen a SIZO olvasói számára, a 10 legjobb program a. Ezeket a programokat nem szabad csodaszernek tekinteni, de ha egy szemgyakorlattal együtt használják, akkor pozitív eredményeket érhetnek el.

Nos, nézzük át a látást helyreállító programok áttekintését. Szünet programok - feladata, hogy rendszeres időközönként blokkolja a számítógépes látásélesség-teszt táblázat.

Ez eltávolítja a képernyőt, engedi a szemünket pihenni. Képzési és látásjavító programok. Az ilyen programok célja látásunk helyreállítása speciális gyakorlatok segítségével. Színjavító szoftver. A napszaktól függően a program megváltoztatja a monitoron megjelenő szemészeti táblázat SO-2 hőmérsékletét, ezáltal csökkentve a szem feszültségét különösen este és éjszaka.

Keressük meg a látásjavító programokat sorrendben.

Minden program letölthető, linkek a leírás végén. Ha a linkek hirtelen nem működnek, kérjük, írja meg a megjegyzésekbe - kijavítjuk. A program meghatározott időközönként elhomályosítja a monitor képernyőjét. Támogatott nyelvek: orosz és angol.

Kétperces online látásvizsgálat

Letöltheti a eyes relax programot. Workrave - egy másik praktikus ingyenes program szünetekre oroszul. A pihenés felajánlásával a Workwave számítógépes látásélesség-teszt táblázat zavarghatatlanul jár, majd kitartóan megköveteli a szünetet. Ennek eredményeként a Workrave látásprogram általában blokkolja a billentyűzetet és az egeret a beállításokban megadott ideig.

• Hogyan ellenőrizheti a látást otthon - Szemüveg August
• Kétperces online látásvizsgálat - HáziPatika
• Látásvizsgáló tábla - Galéria Optika
• Recept látás calamus körömvirág
• Látás és noliprel
• Távollátás – Wikipédia
• Hogyan ellenőrizheti a látást otthon - Skizofrénia August

A funkciók blokkolása mellett a program speciális gyakorlatokat kínál, hogy szüneteltesse a számítógépes munkát. Letöltheti a Workrave programot. ChronoControl - a harmadik ingyenes szoftver számítógépes szünetekhez.

A képernyő meghatározott időközönként bezáródik. Támogatja az orosz nyelvet, sok rugalmas beállítással rendelkezik.

Amikor ablakon ültem, ezt a programot használtam a látomásom megmentésére - minden úgy működött, mint egy óra. Itt található a link a ChronoControl program letöltéséhez. EyeLeo - egy másik ingyenes orosz program, amely emlékezteti a rendszeres szünetet a számítógépre. Segít csökkenteni a szem feszültségét, elősegítve ezáltal a jobb látást.

Hol lehet ellenőrizni a látást Blagoveshchenskben

Amellett, hogy hosszú szünetet tart, rövid szünetek is lehetnek a szemgyakorlatokkal. Kattintson ide az EyeLeo vision szoftver letöltéséhez. Látásképzési és helyreállítási programok A szemek pihennek és összpontosítanak - egy ingyenes számítógépes program a számítógépes felhasználók szemének védelmére, akik napi egy óránál tovább dolgoznak számítógépen. A Szem pihentető és fókuszáló programja lehetővé teszi, hogy a szünetek alatt a szemét speciálisan megtervezett képek megfigyelésével kiképzi.

Hogyan lehet elmenteni a látványt, amikor egy számítógépen dolgozik

A program ingyenes, oroszul a beállításokban kiválasztva. Itt töltheti le.

Szemüveg Ha a feladata számítógéphez van csatlakoztatva, vagy minden nap autóval vezet, akkor ez okozza a látás élességének ellenőrzését, hogy megakadályozza a szemfájás okozta súlyos változásokat. Előzetes vizsgálatokat végezhet bizonyos problémák hazai felismerésére, de ön nem lesz képes diagnosztizálni magát - a szemésznek teljes körű vizsgálatot kell végeznie. Szóval hogyan lehet helyesen tesztelni a látását otthon?

Pihenés - egy ingyenes program a szem pihentetésére, sok képernyővédővel és testreszabható móddal rendelkezik. Angolul, de minden intuitív, nem lesz probléma.

A látásélesség-vizsgálat

A látás javítására szolgáló programhoz Microsoft. NET Framework 3. És itt található a link a Relaxation letöltéséhez. Eye-korrektor A látás helyreállítását, a relaxációt és a szembetegségek megelőzését szolgáló program. Különleges gyakorlati készleteket tartalmaz, amelyek végrehajtása hasznos lehet rövidlátás, hyperopia, astigmatizmus, különféle színbeli rendellenességek esetén.

Kipróbálhatja látását. A Vision Corrector shareware program, az ingyenes verzió korlátozott számú látási gyakorlatot tartalmaz. Mind Windows, mind android alatt működik.

Hogyan ellenőrizheti a látást otthon

Itt található egy link a Windowshoz, de az Androidhoz: ingyenes és fizetett verziók. Virág - számítógépes oktatási terápiás interaktív játékprogram. Ingyenes, oroszul. Segít az ambliopia és a myopia kezelésében. A munka weboldaláról többet megtudhat a program weboldalán - részletes használati utasítások találhatók.

Látásvizsgáló tábla

Ezen a linken letöltheti a Virágot. Keresztek Ingyenes program az ambliopia kijavítására.

A távollátás osztályozása erősség szerint: Gyenge távollátás: 3 dioptriáig fakultatív hypermetropia Természetes alkalmazkodással kiegyenlítődik. Közepes távollátás:vagy 8 dioptria relatív hypermetrópia Az érintett csak kancsalítva tud közelre nézni. Erős távollátás: dioptrián felül. A legkisebb távolság, amire a távollátó már jól lát, a közelpont.

Az orosz nyelv támogatott. A program játékstílusban készül - egy kör kurzorral kell vadásznia egy véletlenszerűen megjelenő keresztre. Ebben az időben a mező sejtjei folyamatosan változnak színükkel szemben.

Tábla Számítógépes látásélesség-teszt táblázat szem izmainak edzésére szolgáló program. Ajánlott ezt a programot a számítógéppel végzett munkának 4 óránként egyszer használni vagy jobb, minden órában. A szem optimális pihenése és a látás edzése érdekében körülbelül 30 másodpercig a képernyő álló látás chmt-nél kell nézni, majd a szemét egy távoli tárgy felé kell mozgatnia például kinéznie az ablakon.

Javasoljuk, hogy ilyen ciklust végezzen. A napszaktól függően az f. Este és éjszaka ez a program a színtónusokat melegre Kjavítja a látást, ahol pedig lehűlésre K állítja be.

Ennek eredményeként este a szemek kevésbé fáradtak. Ugyancsak könnyebb elaludni, ha lefekvés előtt nincs kék virág. Számítógépes látásélesség-teszt táblázat egy iPhone verzió. Nagyszerű program, ajánlom. Ideális lenne 1 programot letölteni szünetre, 1 programot a színjavításra bár csak egy van - f. Komplex megközelítés!