Önmasszázs a látáshoz. Csatlakozz!

A látás helyreállításához szükség van a gerincvelő idegvégződéseire, amely felelős a vizuális szervek jelátviteléért.

Gyulladással, krónikus és fertőző betegségekkel; Szív-érrendszeri betegségekkel. A fenti ellenjavallatok mellett tilos a masszázs megemelt testhőmérsékleten, rossz vérrögképződés, vérzés, asztma és diabetes mellitus, az arcbőr fertőző betegségei. Masszázskezelés hipertóniás betegek és terhes nők számára nem javasolt. Fontos: ha vannak ellenjavallatok, akkor a masszázst el kell halasztani a teljes gyógyulásig. Egyébként a végrehajtása meglévő betegség életveszélyes szövődményeit válthatja ki.

Ehhez a mellkasi és nyaki gerinc masszázsos eljárását végezzük. Beteg álláspontja: üldögél egy széken vagy széken, anélkül, hogy a háton támaszkodna, lefeküdve.

A nyaki gerinc felkarolása felülről lefelé, a mellkas alulról felfelé. Minden részlegnél szer történik.

Az arcmasszát helyesen csináljuk: mindent a masszázs vonalakról és pontokról

Vigyázzon, hogy a bőr ne összegyűjjön a hajtásokba, ez túlzott erőfeszítést jelent, ami fájdalmat okoz az izmokban. Dörzsölés a bőr áthelyezésével a hajtásokban a masszírozott terület vérkeringésének javítása, az eljárás előkészítése és felmelegedése érdekében. A nyak és a kulcscsont-brachiális rész izmainak megcsonkítása. A gerinc mindkét oldalán préselés, préselés, kocogásmozgások a célzott izomcsoport enyhe összenyomódásával készülnek.

Az látás függőleges vonalak végén körkörös szemmozgásokat hajtanak végre - mindkét irányban szer.

Időtartam: 15 perc, hetente alkalommal. Önmasszázs szemgolyó Az eljárás végrehajtásához kényelmesen ülni vagy állni kell, hogy az arc izmai teljes mértékben nyugodjanak.

Ezekben az esetekben TILOS SMR hengerezni futóknak - Futólépés

Először a nyak önmasszírozását végezzük el, amint azt a fentiekben leírtuk. A technika a simítás, dörzsölés, dagasztás felülről lefelé alkalommal. A zárt szemek önmasszázs a látáshoz és könnyű préselés forró tenyérrel a pályán, hogy lazítsák őket. Meg kell erősíteni a tenyérnyomást a szemen, felváltva elengedve.

Eközben a szem izmai teljesen ellazultak. Ismételje meg alkalommal.

Kínai akupresszúra látásra

A kezek ököllel szorítva a szemgödröket gördülő mozgásokkal masszírozza. A két kéz mutatója és középső ujja egyszerre mindkét szemét masszírozza: a templomból az orrhoz, a könnycsepptől a szemöldök külső széléig.

Gyógyító meditáció -Teljes gyógyulás a gondolat erejével

Nyomja meg a szemgolyókat az ujjak hátoldalán, majd körkörös lökéseket követ. Villogás néhány percig.

Szem masszázs a látás javítására

A sajtolás nem okoz kellemetlen és fájdalmas érzeteket, a masszázs finoman és következetesen történik: Minden kéz három ujja leginkább kényelmesen - az index, a középső és a névtelen a felső szemhéjon található. Nyomja meg néhány másodpercig alkalommal. Ismételje meg az ujjait az alsó szemhéj alatt. Nyomja meg a szemöldökét három ujjal 10 másodpercig alkalommal.

Az ujjhegyekkel nyomja meg a szeme belső és külső sarkát.

Hüvelykujjával kisméretű párnák nyomja le a szemhéjaidat. Az időtartam körülbelül 10 másodperc. Nyomja meg az arc-időzóna régiót három ujjal azonos időtartamú. A pont módszer alkalmazása előtt nem lesz felesleges a terapeutaval konzultálni. A pont módszer segít csökkenteni a szem fáradását és izomfeszülését, normalizálni a szemnyomást, növelni az objektumok észlelésének élességét. Vannak olyan területek is, amelyek felelősek a látásszervek egészségéért, nemcsak a szemgödrökben, hanem az egész arcon is: A koponya alján lévő fossa három centiméterrel magasabb a haj növekedésének kezdeténél; A fül mögött, ahol a hajszálvonal önmasszázs a látáshoz ér; a frontális és parietális csontok csomópontjában; Középen a szemöldök és a homloka haj növekedésének kezdete között; a homlok közepén; a szemöldök közepén.

Ezek a pontok a glaucoma és a szürkehályog szemmasszázs technikájának alapját képezik.

Önmasszázs a látáshoz a vérkeringést növelni a koponyatartományban és enyhíteni az arc izmairól származó feszültséget. Ha hónapig kis időt szentel a látási egészségednek, akkor pozitív változásokat észlelhet a látásszervek munkájában.

Fontos, hogy ne tegyél hirtelen mozgásokat, amelyek károsíthatják a pályázó testületet. Hogyan javíthatom a látást a myopia-spot masszázzsal? Ez a cikk önmasszázs a látáshoz kérdésére adott válasz.

A kérdést rövidlátás Nagyon érdekel, és remélem, hasznosnak találja ezt a cikket! Kínai hagyományos orvoslás kezeli az akupunktúra masszázspontját az egyik leghatékonyabb módon a betegségek okainak megszüntetése.

Kínai akupresszúra látásra - Szemüveg September

Ebben a cikkben megfontolom pontos masszázs a myopia számára. Meg kell jegyezni, hogy akupresszúra nagyon hasznos mind a már szenvedő emberek számára rövidlátás, és azok számára, akik hajlamosak erre a betegségre. A baj az, hogy az emberek száma, akik túszok a betegség gyorsan növekszik, és milyen szomorú, hogy nem észre, de gyakran gyermekkorban, hogy a betegség először érzi magát.

Azok a gyermekek, akiknek a szülõi látásproblémákkal szembesülnek, nagyobb valószínűséggel szembesülnek a látásmóddal.