Mi segít növelni a látást
Az életmódi tényezők hatása szemünk egészségére Fontos tudnunk, hogy azzal, ahogyan élünk segíthetjük és károsíthatjuk is látásunkat és szemünk egészségét.
Görbe tükörben a szexualitásunk: Andrea Kriston at TEDxSomlóiStWomen
Egyáltalán nem meglepő, ha azt mondjuk, hogy az egészséges életmód — általában — segít szemünk egészségének megőrzésében is. A legfontosabb tudnivalók: Az egészséges, zöldleveles növényekben, sárgarépában, sütőtökben és kukoricában gazdag étrend alapvető a szem egészségének megőrzése szempontjából!
A dohányzás károsítja a látást és fontos szerepe van a időskori makula degeneráció kialakulásában. A napfényben lévő ultraibolya sugárzás károsíthatja a szemet és hozzájárulhat az időskori makula degeneráció AMD kialakulásához.
Az eyerim néhány a szem egészségéről szóló bloggal készült a számodra. A legtöbb ember nem tud bizonyos szemészeti problémákról és kóros állapotokról, ezért arra bíztatnánk, hogy rendszeresen látogasd meg a szemészed.
Tavasztól őszig és télen hegyekben erős napfényben viseljen jó minőségű UV-szűrős napszemüveget! Az elhanyagolt cukorbetegség károsítja a szemet.
Az elhízás, kövérség növeli a cukorbetegség mi segít növelni a látást magas vérnyomás kockázatát, mely következményes szembetegségekben is megnyilvánulhat. A túlzott alkoholfogyasztás növeli a magas vérnyomás és az elhízás kockázatát.
A mozgáshiány számos szembetegség egyik kockázati tényezője, főként 60 év felett. Nagyszámú sérülés főként sportsérülés fordulhat elő a szabadidős tevékenységek, főként pl.
Vérzést, retina leválást és más betegségeket okozhatnak.
