Mennyire romolhat a látás

Azt hisszük, ezen már nem lehet segíteni, maximum, ha jó mélyen a zsebünkbe nyúlunk, hogy különböző módszerekkel visszakaphassuk a tökéletes látás képességét.

Ha megkérdeznéd az ismerőseidet, mikor voltak utoljára látásvizsgálaton, valószínűleg lehangolóak lennének a válaszok. Íme az 5 leggyakoribb.

Pedig számos olyan példa van, akik kitartó gyakorlással véglegesen […] A rövid- és a távollátás népbetegségnek számít, mégis kevesen vannak azok, akik rendszeresen végeznek szemtornát, még akkor sem, ha azt épp az orvos javasolja. Pedig számos olyan példa van, akik kitartó gyakorlással véglegesen letették a szemüveget.

Szemromlás tünetei és kezelése

Az alapteória Hogy miért is eredményes a szemtorna? Elvileg a látásromlást nagyrészt az okozza, hogy a szem izomzata elveszti rugalmasságát, mert csak egy-két mozdulatot végzünk vele. Ugyanúgy, ahogy a hasunk is mennyire romolhat a látás válik, ha nem edzük időközönként.

Ezért is romlik olyan gyorsan a számítógéppel dolgozók látása, mert csak egy síkot néznek, mivel a monitoron kétdimenziójú kép látható. Ugye, milyen jó egy hosszabb gépelés után felnézni a 3D-s világunkba? Így öntudatlanul is edzük a szemünket, melynek hatására az felfrissül.

Sokan azért is ellenzik a szemüveg viselését, mert az csak tüneti kezelést és átmeneti megoldást nyújt, hiszen viselésével semmi sem kényszerít arra, hogy erősítsük a szemünket.

Beletörődünk, hogy nem tehetünk semmit, ahelyett, hogy kipróbálnánk valami újat, ami segíthet.

• A korral járó látásromlás körülbelül a
• A látószervek szerkezete
• Tévhitek a szemüveg viseléssel kapcsolatban
• Myopia hyperopia amblyopia
• Miért rossz a látásom ilyen fiatalon?

A látást tanulni kell Bármilyen meglepő, de a látás egy tanult képesség, ugyanúgy, mint a járás. Sarkosított példa, de ha sokáig nem használjuk a lábainkat, akkor bizony nehezünkre esne akár egy lépést is megtenni, elég csak a fekvő betegekre gondolni. Ugyanez a helyzet a szemmel is: ha nem használjuk megfelelően, akkor nem fog tökéletesen működni.

A szem fénytörési hibái alapvetően 3 csoportba sorolhatók. Rövidlátás, távollátás és asztigmia.

A gyakorlatok azonban nagyon hatékonyak, akkor is, ha jó a szemed. Így elérheted, alkalmas látásra soha ne is legyen szükséged szemüvegre.

Miért romlik a szemem és mikortól javítható a látásom lézerrel?

Ha azonban szemüveges vagy, dioptriákat  is javíthatsz, ha rendszeresen végzed a gyakorlatokat. Otthon végezhető gyakorlatok — Ülj le kényelmesen, majd szúrj ki magadhoz közel egy tárgyat, és nézd másodpercig.

Majd fókuszálj olyanokra, melyek egyre távolabb vannak.

• Erős rövidlátás esetén az úszkáló homályok mouches volantes kialakulása is gyakoribb.
• Elefántok látványa
• Szemtorna az élesebb látásért | Well&fit
• Gyógyszerek a látáshoz a-vitaminnal
• Szemromlás tünetei és kezelése Romlik a szeme?

Ne fókuszálj a távolban lévőkre, csupán révedj el. Most biztos csodálkozol, minek erre figyelmeztetni, pedig sokszor észrevétlenül is olyannyira elbambulunk, hogy egyszerűen elfelejtünk mennyire romolhat a látás pislogni pl. Ne hagyd, hogy kiszáradjon a szaruhártyád, hiszen így könnyen szembe találhatod magad a látásproblémákkal.

Egy-egy pillanatra ki fog élesedni a kép, és minél többször csinálod, annál több időre, majd később észre fogod venni, hogy mikor leveszed, már közel sem látsz olyan rosszul, mint eleinte. Nyomd meg háromszor a belső szemzugaid, majd kívülről befelé végezz szemkörzéseket.

Ezzel is remekül felfrissítheted a szemed.

Fotó: Profimedia — Red Dot.