Hogyan befolyásolja az iPad a látást
- Szem- és látáskönyv
- Nem is tudod, de ezekkel naponta rontod a szemed | hu
Ne hagyd, hogy az okostelefon elvegye a látásodat! MarketingMorzsák Olvasási idő: 5 perc Miközben a fél napot azzal töltjük, hogy az okostelefonunkat bámuljuk, könnyen megfeledkezünk róla, hogy a kisebb-nagyobb képernyő miatt a látásunk is romolhat. Egy új tanulmány szerint ugyanakkor nem maguk az eszközök a hibásak, hanem az, ahogyan tartjuk ezeket — írja a MarketWatch. Kutatásában rámutatott, hogy mióta ben piacra kerültek az okostelefonok, 35 százalékkal növekedett azok száma, akiknek előrehaladott rövidlátása van.
Milyen hatással van a szemre napi nyolc óra munka a képernyő előtt?
A rövidlátást örökletes tényezők, valamint a környezet kombinációja okozza, mondja Shlomit Schaal szemsebész és a University of Louisville intézményének adjunktus professzora. Az amerikai népesség több mint 30 százalékát érinti hogyan befolyásolja az iPad a látást probléma.
Az okostelefon használata nagyjából ugyanúgy hat a szemekre, mint egy könyv olvasása vagy a képernyő nézése, egy kivétellel — más a távolság a szem és a tárgy között.
Amikor a telefont vagy más eszközt közel tartja valaki az arcához, az erőteljesebben kényszeríti a szemet arra, hogy a szövegre fókuszáljon, mondja Mark Rosenfield optometrista, aki már ben publikált a témában a The Journal of the American Academy of Optometry nevű folyóiratban. Ez a kényelmetlenség végül fáradtságot okozhat. Az emberek hajlamosak közelebb tartani az okostelefont az arcukhoz, mint amilyen közel egy könyvet vagy hogyan befolyásolja az iPad a látást újságot tartanának, akár centiméternyire is, állítja Rosenfield.
És miután az okostelefonoknak igen kicsi a képernyője, ezek esetében gyakrabban történik meg, hogy közelebbről nézik a felületüket, mint más eszközöknél. Mivel a rövidlátás egyben örökletes, nincs mód a megelőzésre vagy a lelassítására.
- Pedig illene.
- Gyakori, sürgős ellátást igénylő szembetegségek és -sérülések A poppers a drogok történetében fiatalnak számító kábítószer.
- Egy könyvmolynak is jobb volt a szeme, mint a mai gyerekeknek
- A legtöbb kezelést mi végeztük Magyarországon:
- Marina Ilyinskaya látásának helyreállítása
- Egy könyvmolynak is jobb volt a szeme, mint a mai gyerekeknek Origo
- Прости меня, Элли.
- В этом контейнере, - произнес Синий Доктор, - находится двадцать или тридцать самых мелких форм нашего вида.
A szemüvegek és a kontaktlencsék nem befolyásolják a folyamatot, mondja Schaal. A legnagyobb változások a rövidlátók életében 25 éves kor előtt történnek.
Ha távolabbra tartjuk az okostelefont de ugyanolyan mértékben használjuknem fogja szükségszerűen megakadályozni a rövidlátás kialakulását, magyarázza Schaal. Ugyanakkor, ha legalább 40 centiméterre van az arcunktól, az már sokat segíthet, teszi hozzá Rosenfield.
Creativity goes on
Azt is javasolja, hogy időnként tartsunk szünetet a mobilhasználatban. Ilyenkor pedig segíthet, ha távolra nézünk, ami nyugtatja a szemet, hiszen a szemnek így messzebbre kell fókuszálnia a közeli helyett.
A páciensek, különösen azok számára, akik időskori szemfenéki meszesedéssel küzdenek, előnyös, ha nagyobb betűméretet és erősebb kontrasztot tapasztalhatnak olyan eszközökön, mint az iPad vagy egy Kindle, mondja Schaal.
A szülés és myopia műtét gyerekek látását pedig meg lehet óvni, ha csak korlátozott mértékben használhatnak okostelefont vagy tabletet, mondják az orvosok.
Ha órákat töltenek játékokkal vagy mással, miközben a képernyőt nézik, az nagy erőfeszítés a szemeik számára egy igen hosszú időtartam során.
- Meggyógyítottam a látásomat
- Tényleg árt a képernyőidő a szemnek?
A múltban a gyerekek nagyobb tárgyakra fókuszáltak, amelyeket játékként használhattak, nem pedig az apró részletekre. Ezért ösztönözni kell őket arra, hogy olyan tevékenységekben vegyenek részt, amelyek során közeli és távoli tárgyakra egyaránt fókuszálniuk kell, javasolja Schaal.
