A megvilágítás hatása az emberi látásra
Tartalom
Régóta ismert tény, hogy az ember bioritmusának felborulása számos probléma forrásává válhat. Daganatos betegségek, cukorbetegség, magas vérnyomás, emésztőrendszeri zavarok és depresszív tünetek oka is lehet.
Az viszont, hogy a fény milyen szerepet játszik mindebben, nem ennyire köztudomású. Hirdetés Moldován Péter, világítástechnikai szakmérnököt kértük, segítsen nekünk eligazodni a fények tengerében… — Péter, kíváncsiak lennénk a fény negatív és pozitív hatásaira is.
A megvilágítás változásainak hatása az emberi látásra Egyedülállónak lenni - Kozékiné Dr. Hammer Zsuzsanna hogyan lehet meghatározni a rövidlátást Kérdőíves és csuklóaktigráfiás vizsgálatok valószínűsítik, hogy ezek a problémák a kamasz és felnőtt korba is átnyúlnak, de még senki nem vizsgálta ezt a korcsoportot alaposabban, poliszomnográfiás módszerekkel. Célunk, hogy a WSZ alvásmintázat és a perceptuális valamint motoros tanulási teljesítmény lásd.
Mire ügyeljünk? Milyen fényforrásokat kerüljünk, és melyeket részesítsünk előnyben? Nemrég vált csak ismertté például, hogy szemünk érzékeny a kék fény bizonyos hullámhosszaira, és az idegsejtek nem a látóközpontba küldik a jeleiket, hanem egyenesen agyunknak a bioritmusunkért felelős a megvilágítás hatása az emberi látásra, és gyakorlatilag alvászavart okozhatnak.
Tehát ha közvetlenül lefekvés előtt kékes árnyalatú megvilágítást alkalmazunk, vagy ha tévézünk, esetleg telefonon böngésszük a leveleinket vagy tableten olvasunk könyvet, illetve éjszakára égve hagyunk kisebb lámpát, mindez oda vezethet, hogy másnap kialvatlanul ébredünk, annak ellenére, hogy elegendő mennyiségű időt töltöttünk alvással. Ugyanakkor a jó alváshoz fel kell készíteni a szervezetet.
- A csapok a látható fénytartomány bizonyos szeleteire érzékenyek, viszont csak a beérkező fény mennyiségéről adnak információt az idegrendszernek, a beérkező fény hullámhosszáról nem.
- Milyen betegségekben romolhat a látás
- Aki csodálatos módon helyreállította a látást
- Kék fény: a jó és a rossz Mennyi kék fényre van szükségünk?
Lefekvés előtti órákban mindenképpen halványabb, derengő fényt alkalmazzunk, éjszakára legyen teljesen sötét a hálószobában, és akkor az a bioritmusunkra is jó hatással lesz. Mit javasolsz? Én személy szerint myopia kezelésére szolgáló termékek a kék LED fényért is, az égbolt és a tenger színére emlékeztet!
A nappaliban vagy a folyosón éjszakára égve hagyott gyenge kék LED fénye nem valószínű, hogy befolyásolni fogja bioritmusunkat.
A horizontális sejtek a fotoreceptorok idegvégződései által alkotott rétegben, az úgynevezett külső szinaptikus rétegben teremtenek kapcsolatokat a szomszédos sejtek között, az amakrin sejtek pedig a bipoláris és ganglion sejtek közé ékelődve töltenek be hasonló funkciót. A fotoreceptorok koncentrikus felépítésű, ganglion sejtekhez kapcsolódó receptormezőkbe rendeződnek, melyek akár át is lapolódhatnak egymáson. A pálcikák nagyméretű, homogén mezőket alkotnak, közvetlen kapcsolatban pedig csak egyféle bipoláris sejttel állnak. Egy-egy pálcikákat összekapcsoló bipoláris sejthez hozzávetőlegesen receptor tartozik.
Az egészség megőrzése szempontjából a legtöbb esetben optimális választás a természetes vagy semleges fehér LED fény a K körüli színhőmérsékletével, főleg azokban a helyiségekben, ahol aktívak vagyunk, pl.
A káprázást a közvetlenül látszó fényforrások, vagy pl.
Kék fény: a jó és a rossz
A fürdőszobában már más a helyzet, ott az arcunkra irányított erős tükörvilágítás segít a szépítkezésben. A konyhában is sokat segít, ha a munkalapra irányul olyan erős fény, aminek a forrása takarásban van.
- Volumetrikus képek a látáshoz
- Orvosi biofizika | Digitális Tankönyvtár
- Akinek sikerült javítania a látást
- Látás távollátás, ahogy a szem látja
- A szem és a látás távollátása
Akkor érezzük magunkat komfortosan, ha a fény megfelelő az adott feladathoz, ezt akár szabályozható fényű fényforrásokkal mi magunk is beállíthatjuk, ma már akár okoseszközzel is.
Most vált világossá számomra, miért is nem kedvelem a nappalimban felszerelt spotlámpákat… mert kápráztatnak. Le is cserélem sürgősen! Véleményed szerint mi a legideálisabb megoldás az új lámpatestek beszerzéséhez?
A SPONTÁN ÖNGYULLADÁS REJTÉLYE - MI OKOZHATJA? - A világ legbrutálabb 95. epizód
Hogyan fogjak hozzá? Hol érdemes körülnézni?
- Hyperopia kori dioptriákkal
- Kék fény: a jó és a rossz
- Színlátás – Wikipédia
- Vörös fénnyel javították az emberi látást
- A látásvesztés megelőzésének módszerei
- A megvilágítás változásainak hatása az emberi látásra - zuii.hu
- 2 0 látás normális
- Kötszer a szem edzéséhez
Ezt a ledison. A fényforrások minősége szempontjából is ajánlom a LEDison Világítástechnikátmert a legjobb gyártók termékeit forgalmazza, és természetesen készen áll az egészség- és környezettudatos vásárlók széles körű kiszolgálására.
Emberközpontú világítás Jobb világítás a jobb életminőségért Az emberek manapság mesterséges megvilágítás mellett dolgoznak éjszakai műszakokban vagy ablak nélküli épületekben. Ezért a természetes megvilágítási szint napi változása, valamint az éjszakai sötétség már kevésbé vannak hatással az emberekre. Ennek következményei vannak: a túl kevés természetes megvilágítás miatt az emberek belső órája kiesik a ritmusból, alvási és ébredési fázisaik kevésbé térnek el egymástól.